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‘Não é saudável’: a fisiculturista que sofreu com menopausa precoce

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Quando Adele Johnston era fisiculturista, ela fazia dietas cansativas e regimes de condicionamento físico que a deixavam com fome e exausta o tempo todo.

O cabelo da bicampeã escocesa de fisiculturismo começou a cair, ela tinha sangramento nas gengivas, palpitações cardíacas, coceira na pele e genitais dolorosamente inchados.

Após anos de exames dolorosos, ela descobriu que estes eram sintomas da perimenopausa precoce – a fase anterior à interrupção da menstruação da mulher.

Em média, isso começa quando as mulheres têm 46 anos. Adele, mãe de dois filhos, tinha 30 e poucos anos.

“Durante anos e anos eu estava forçando meu corpo além dos limites físicos e mentais. O fisiculturismo é um esporte radical e não é saudável”, disse ela à BBC Scotland News.

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“Dava para ver minhas costelas e minha estrutura óssea, eu estava fraca por falta de comida. A aparência do meu corpo não era bonita e saudável e fui contra minha inteligência e conhecimento para me submeter a aquelas dietas exaustivas.”

“Eu estava sempre com fome e nunca me sentia saciada.”

Adele Johnston com o marido Sean e as filhas gêmeas Clara e Shannon© ADELE JOHNSTON

‘Estagnação do ciclo menstrual’

Com 1,7 m, Adele pesava apenas 53 kg na época. “Comecei a questionar por que entrei na perimenopausa precoce e perguntei a muitos médicos se era devido ao meu fisiculturismo e eles disseram: ‘É possível, mas não temos pesquisas’”, disse ela.

Heather Currie, ginecologista especialista do hospital NHS Dumfries and Galloway, especulou que o fisiculturismo extremo poderia ter causado a “estagnação” do ciclo menstrual de Adele.

“Qualquer coisa extrema pode ter outros efeitos, e o que costumo recomendar é fazer tudo com moderação”, disse ela. “Qualquer excesso não será bom.”

Currie, que assessora o governo escocês sobre a menopausa e a saúde da mulher, indicou que os seus ovários poderiam “voltar ao normal” assim que Adele parasse de praticar musculação.

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“O fisiculturismo pode ter influenciado isso, mas nunca saberemos.”

Adele agora é empresária e oferce treinamentos para lidar com menopausa© Adele Johnson

Adele agora desistiu do fisiculturismo — mas ela também começou a fazer terapia de reposição hormonal com um DIU Mirena, que interrompe completamente sua menstruação, para aliviar os sintomas da perimenopausa.

A escocesa de 40 anos finalmente está se sentindo melhor e não está preparada para interromper a medicação para verificar se o ciclo se recuperou.

“Eu sofri com sintomas horríveis da perimenopausa”, disse ela. “Tive palpitações cardíacas e pensei que estava tendo um ataque cardíaco, não conseguia dormir à noite e estava exausta, suava frio e sentia coceira por todo o corpo.”

“Eu tinha tantas dores na vulva que tive que ficar de pé na minha mesa no trabalho. Tive inchaço abdominal e sangramento nas gengivas e estava perdendo cabelo.”

“Como tenho o DIU e meus hormônios estão estáveis, não estou disposta a removê-lo para verificar se continuou sangrando.”

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A menopausa é quando a menstruação da mulher cessa, o que normalmente acontece por volta dos 51 anos.

O período que antecede isso, quando a menstruação se torna irregular, é conhecido como perimenopausa e começa, em média, aos 46.

É quando muitas mulheres percebem que suas menstruações estão se tornando imprevisíveis ou intensas e têm sentimentos ou problemas físicos que nunca foram experimentados antes.

Quando a menstruação não ocorre há 12 meses, a mulher atingiu a menopausa.

Vicky McCann, presidente da Federação Britânica de Fisiculturismo Natural, disse que qualquer ligação potencial entre o fisiculturismo e a perimenopausa precoce é uma “assunto muito interessante”.

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Uma competidora de 54 anos disse: “Já competi há 30 anos e só tive sinais de menopausa nos últimos três anos”.

“Até então não tive problemas e fiz dieta e treinei durante toda a minha vida. Posso pensar em cerca de três outras pessoas da minha idade que também não tiveram problemas.”

“No entanto, o fato é que as pessoas são diferentes cada uma, e esse é um assunto interessante.”

Jessica Watson, cofundadora da organização de educação sobre a menopausa, Gloriah, disse que encontrou muitas histórias como a de Adele.

“Há uma necessidade urgente de maior reconhecimento e investigação sobre as causas da menopausa precoce – que está no centro daquilo que estamos fazendo campanha.”

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‘Eu mal conseguia funcionar’

Adele agora é treinadora de menopausa depois de renunciar ao cargo de gerente de resiliência operacional em um banco de investimento.

“Meus sintomas debilitantes eventualmente me forçaram a deixar meu emprego”, disse ela.

“A empresa para a qual trabalhei não conseguiu me apoiar nas minhas necessidades quando eu estava passando pela perimenopausa.”

“Eu pedi seis semanas de redução de horas enquanto me adaptava à terapia de reposição hormonal e eles recusaram a pagar.”

“Eu estava tão mal que mal conseguia funcionar. Então meu marido Sean disse para ir embora e resolveríamos isso.”

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Adele disse que estava nervosa ao deixar o emprego.

“Foi assustador dizer adeus ao meu salário, pensão, benefícios e plano de carreira, mas vi isso como uma oportunidade de me reciclar como treinadora da menopausa, usando o que passei para ajudar outras pessoas.”

Ela acrescentou: “O fisiculturismo é um esporte atraente e glamoroso, mas nos bastidores temos que estar atentos às implicações para a saúde”.

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