Saúde
Você conhece as maiores ameaças à saúde dos homens?
Doenças cardíacas e câncer estão no topo da lista. Outros incluem lesões, doenças pulmonares, acidente vascular cerebral e diabetes. Embora você não consiga evitar tudo isso, alguns podem ser evitados. Escolhas de estilo de vida saudáveis, como seguir uma dieta saudável e movimentar-se todos os dias, podem ajudar.
Para proteger a sua saúde, evite ações de risco, como fumar, beber muito álcool e fazer sexo casual.
E tome medidas para se manter seguro. Use cinto de segurança quando estiver no carro. Use capacete quando estiver andando de bicicleta ou motocicleta. Use uma escada de segurança para alcançar áreas altas. Gerenciar doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto. Pratique sexo seguro. Faça todos os exames de saúde e vacinas sugeridos para sua idade.
Colunista: @annaalveszoficial
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